Elaborer sa vision d’entreprise !

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Permettre aux porteurs de projets de prendre du recul pour formaliser l’ambition qu’ils ont pour leur future entreprise, en se confrontant à la réalité de cette projection aux regards de leurs propres aspirations, voilà un joli programme pour l’incubateur des Mines d’Alès. Et comme toujours, un grand plaisir d’accompagner les porteurs de projets !

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Focus : le stress au travail !

Une question d’actualité

Depuis une décennie, on voit éclore des recherches et réflexions sur cette question essentielle : le stress au travail.

L’effervescence qui se manifeste autour de ce thème a transformé cette réalité quotidienne de nombreux salariés en nouvel enjeu de santé publique. On ne peut que se réjouir de cette évolution car le stress au travail n’est pas une fatalité, il peut être réduit simplement si on en connaît les processus et déclencheurs.

Selon un récent sondage* 24% des salariés se considèrent comme « très stressé », 25% « stressé », 51% « peu stressé» (novembre 2017).

Ces données sont cohérentes avec les études menées dans le cadre du programme de surveillance Samotrace qui met en évidence que 24,5% des hommes et 37,1% des femmes sont des salariés stressés (Cohidon et al., 2009 ; données évaluées par le mental health questionnaire 28) ainsi que les données de l’Agence européenne de sécurité et santé au travail.

Quelques repères sur la question…

Qu’est ce que le stress ?

Le stress est une réaction psychophysiologique à un évènement que nous avons évalué comme contraignant. Cette réaction nous permet de nous adapter aux contraintes environnementales que nous rencontrons. L’évaluation de la contrainte est un processus subjectif, de plus, les modalités de réactions sont variables d’une personne à l’autre.
Lorsque nous n’arrivons pas à nous adapter, la réaction de stress mène à un épuisement physiologique et psychologique.

Les effets du stress :
Les premiers effets d’un stress trop important détériorent progressivement la qualité de vie :

Troubles du sommeil

Perturbation de l’alimentation

Troubles de la digestion

Affaiblissement de l’attention

Infections cutanées

Affaiblissement de l’immunité

Troubles de la libido

Douleurs musculaires et articulaires

Ensuite, les effets du stress peuvent prendre de l’ampleur :

Troubles cardio-vasculaires

Hyperthyroïdie

Dépression

Troubles anxieux

 

Stress et conscience :

Il est intéressant de connaître les symptômes du stress car il peut y avoir un écart important entre la perception de notre stress et sa réalité. En effet, la réaction de stress ne passe pas forcément par une prise de conscience. Il est tout à fait possible de faire une attaque de panique alors que l’on ne perçoit aucune cause d’anxiété. De même, il est fréquent de s’habituer à supporter de haut-niveau de stress sans se rendre compte que l’on accumule les symptômes et que le corps va finir par craquer. En effet, nos réactions de stress sont issues de mécanismes contrôlés par les parties les plus archaïques de notre cerveau et leur fonctionnement accède très difficilement à notre conscience. C’est aussi en raison de cette primitivité que nous construisons des réponses le plus souvent inadaptées aux situations rencontrées dans le travail. Car si le travail produit du stress, c’est un stress bien différent de l’époque où les premiers humains étaient exposés quotidiennement à de multiples risques vitaux.

*Sondage du cabinet Stimulus, disponible ici.

Se connaître soi-même pour bien développer son projet.

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Les 7 et 14 septembre prochain, l’incubateur des mines d’Alès ainsi que le Bic Innov’up de Nîmes propose aux porteurs de projets deux journées de formation.

Nous y aborderons les compétences  directement en lien avec le management (leadership, communication, gestion du stress, gestion des conflits et organisation) puis nous nous intéresserons aux conditions de la mise en place d’un management constructif.

Vous pouvez consulter le programme ici !

Faire face à la violence auprès du personnel de santé.

La violence des quartiers difficiles touche de plus en plus le personnel de santé : alors que les cabinets des médecins généralistes, les laboratoires d’analyse et de radiographie, sont restés longtemps sanctuarisés, les dernières barrières craquent et la loi du plus fort s’installe partout (à lire le témoignage de ce médecin) .

Si l’on peut souhaiter que ces logiques de la peur reculent à moyen terme grâce à l’action des pouvoirs publics, en attendant, le personnel de santé à besoin d’être accompagné dans la gestion de ces situations à risque.

bioaxiome

Les laboratoires Bioaxiome proposent à leur personnel le plus exposé une séquence de formation à la gestion des conflits et des situations violentes.

Savoir comment réagir au mieux pour faire baisser la tension et se protéger lorsque les choses dérapes : nous nous y entrainerons pendant ce moi de Juin.

Java toujours en tête, talonné par javascript et PHP.

Développez.com a publié le mois dernier son palmarès des langages informatiques les plus demandés. C’est évidemment java qui sort en tête du classement, suivi de près par javascript ainsi que php, qui après quelques années de grand plongeon, semble bien reparti à la hausse. Dans les langages plus rares, on notera l’évolution rapide de Python mais aussi celle de TypeScript qui décolle tout doucement et rattrape Delphi.

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Développez.com s’est également intéressé aux salaires associés aux langages, et bien sûr, ce n’est pas parce qu’un langage est très demandé que le salaire est au rendez-vous. Pour en savoir plus : lire l’article complet de développez.com.

Maison Rucher butine au palais royal et invite Etienne Schwarcz

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Nous sommes très fier de soutenir cet évènement : Etienne Schwarcz, artiste montpelliérain est invité par Maison Rucher à la galerie Joyce au Palais Royal à Paris. Il y présente sa dernière œuvre, un pentaptyque de grand format ainsi qu’un espace sonore autour du chant de la reine qui appelle les abeilles à la suivre sur les chemins de dévouement.

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